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食べてスリムな体をつくるには "水分補給” "有酸素運動” "バランスの良い食事” "睡眠”が大切です。 　体は食べ物から出来ているので、食事でやせることは絶対にありません。 食事の摂り方、特に肥満は生体エネルギー以上の”過食”が問題なのです。 　昔から”腹八分の食事が長寿の秘訣”といわれています。 現代科学で、腹八分の食事は　血糖、血圧、コルステロールが改善され、”サーテュイン”という酵素に老化を防止することが期待できるとわかってきているのです。先人の知恵はすごいですね！！ 博多ダイエットは、この腹八分を作り出すために最適なのです。 　食事の30分くらい前に『博多ダイエット』を食べ、食事の過剰摂取や急激な糖や脂肪の吸収を防いでほしいという思いを込めて作っています。 ぜひ、ダイエットにご活用下さい。

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